こんにちは！国産無添加ペットフード通販「いぬねこひかり」でございます！
ネコちゃんにも野菜のビタミンやミネラル等が健康に効果的です。最近はビタミンやミネラルなどのバランスを考えて、野菜も様々な種類を入れた自然派フードが売られています。高菜も結構入っているのですが、高菜ってどれくらい猫にとって栄養があるものなのでしょうか？なかなか加工されていない高菜を見る機会はないかもしれませんが、高菜そのものの栄養成分とはどういったものなのでしょうか？

猫は高菜を食べていいの？

中々与える機会はないかと思いますが、生野菜の状態の高菜であれば猫ちゃんに与えても大丈夫です。さすがに漬物になったものは与えてはだめですが、味のついていない状態なら猫ちゃんも食べられます。それだけでなく高菜は非常に栄養豊富な野菜なので、手作りフードなどを作っていたり天然素材のフードを与える際にはぜひ取り入れたい食材です。

βカロテンが豊富

βカロテンは緑黄色野菜に多く含まれています。高菜も例外ではなくβカロテンが豊富です。

猫はβカロテンをビタミンAに変えることはできないので、ある意味私たちや犬が人参を食べるより健康効果は薄いと言えるかもしれません。しかし、βカロテンそのものがとてもすごい働きをします。

βカロテンそのものの抗酸化作用は素晴らしく、アンチエイジングに効果的です。老化ゆえに体にたまった活性酸素から体を守ります。それだけでなく、運動によってできた活性酸素からも体を守るので、疲労からの早い回復が見込めます。

また、この抗酸化作用により肌を若々しく保つことが出来ます。カサついている・脂っぽい・フケが多いなどターンオーバーがうまくいかなくて出るこれらの不調に対処してくれます。

野菜の中ではカルシウムが多い

カルシウムが100g中87㎎程度なので野菜の中で比較的カルシウムが多いと言える野菜です。カルシウムだけでは骨の中にカルシウムを取り入れられません。リンも必要なのですが、リンは35㎎程含まれています。吸収をよくするにはリン：カルシウムのバランスが１：1，2～1，5程度が良いとされています。リンがいささか少ないですが、リンの場合他の食材からとったりもできますしあまり多すぎてもNGなのでちょうどよい成分と言えると思います。

赤身のお肉だけでは取り入れられないミネラルを補えるので良い野菜ですね。

まとめ

高菜はなかなかに栄養カが高くビタミン・ミネラルが豊富です。非常に魅力的な野菜と言えます。手作りフードを簡単に作るためのドライ野菜や、自然派フードのキャットフードの中に配合されているので気になる方は試してみてください。

ねこひかりでは高菜などの野菜も適度に取り入れ、猫ちゃんの体に必要な栄養をバランスよく配合しました。