雑穀などをあまり食べない人でもソバは食べているという人は多いのではないでしょうか？手軽に食べることのできる健康食ですね。犬もその健康効果の恩恵を受けることはできるのでしょうか？

犬にそばを食べさせても大丈夫？

犬はソバを食べても問題ありません。しかし人でもそうですが、そばアレルギーの人が居ますね。犬も同様にアレルギーである可能性があります。うられているソバの乾麺には小麦が大量に入っている場合があるので、ソバでなく小麦アレルギーの可能性もあります。何れにせよ注意が必要です。

しかし基本的には問題ありません。主食にすることは出来ませんが、基本的にはソバの健康効果の恩恵を犬も受ける事が出来ます。

玄そばって何？

たまに健康志向のペットフードの中に玄そばと言うものが入っている場合があります。コレは何でしょうか？コレは殻のついたままの蕎麦のことです。玄そばはからを剥いたソバに比べて何がいいのでしょうっか？

玄そばがいい理由

最も嬉しい効果はルチンと呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれていることです。犬にもポリフェノールは効果的です。強い抗酸化作用がありアンチエイジングに効果的だとされています。老化予防に効果的です。抗酸化作用によるアンチエイジングは、老化予防なので若いうちからこのように抗酸化作用の強い食材を食べさせて、少しでも若々しい状態を保てるようにしたいですね。

毛細血管を強くしてくれるので、脳出血や動脈硬化、高血圧の予防などに効果があると言われています。犬も年をとると人と同様の健康問題に悩まされるので少しでも予防になると良いですね。

また、ルチンはビタミンCの吸収を助けてくれます。犬はビタミンCを体の中で作れるからいらないと言うような意見をたまにミますが、体内で合成出来るビタミンの量は犬が1日に必要としている量より遥かに少ないので効率的にビタミンCが利用できる用になると良いですね。

ビタミンB群も多い

ソバにはビタミンB群が多くふくまれています。その為エネルギー代謝が良くなり疲れにくい体になります。またビタミンB群の中には皮膚や粘膜を健康に保つ働きもあります。ハリのある肌と光沢のある被毛づくりに役立ちます。コリというビタミンは肝臓の保護・強化を行うとして注目されているので高齢期のワンちゃんにとっては嬉しい成分がたくさん入っています。

どれくらいの量をあげれば良いの？

マグネシウムや食物繊維が豊富なので短期間に大量に食べさせると下痢をしてしまうかもしれません。たくさんとはどれくらいの量なのかはその子の体の大きさ等によっても変わりますが・・・・。もし玄ソバの麺を与える場合は数本程度にとどめましょう。

フードやおやつに入っている場合はそこまでの量は入っていないのでパッケージに規定されている量を与えましょう。

ちなみにソバのカロリーは100gで274kcal程度なので、お腹を壊さないからとたくさん上げると太る原因になります。いっぱい欲しがるとしても体型を維持できる程度でとどめましょう。

体にいいから与えてみたいけれどそんなにしょっちゅうそばを食べない。小麦の入っていないいいソバは高いから続けるのは難しいという方はぜひ玄そばも入って栄養満点のいぬひかりをお試しください。